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Passaus Fußballerinnen trainieren in Bad Füssing

Dem Winter ein Schnippchen geschlagen

Auf die Minusgrade hat die Mädchenabteilung des 1. FC Passau die richtige Antwort gefunden: Eine Zusammenarbeit mit dem Johannesbad in Bad Füssing ermöglicht derzeit ein professionelles Training.

veröffentlicht von Esther Mischkowski am 13.02.2012 10:18 Uhr im Ressort Vereine

Zweimal in der Woche fahren die U15- und U17-Juniorinnen des Vereins gemeinsam nach Bad Füssing. Zuerst wird eine Stunde im Medical Fitness Center des Jovitalis unter professioneller Anleitung der Mitarbeiter geschwitzt. Auf dem Programm stehen zwei getrennte Zirkeleinheiten: Gruppe Eins trainiert im Rundlauf an verschiedenen Geräten zur ganzheitlichen Körperkräftigung. Gruppe Zwei arbeitet in der Zeit in einem abgetrennten Bereich an koordinativen Trainingsinhalten mit dem eigenen Körpergewicht. Nach einer halben Stunde wechseln die Gruppen.

Doch damit nicht genug. Um optimale Regeneration zu erreichen, gehen alle im Anschluss an die Trainingsbelastung in den Thermalbereich. Dort entspannen Mädchen und Betreuer gute 30 Minuten sowohl physisch als auch psychisch.

Die Fußballerinnen des 1. FC Passau haben durch das Johannesbad wohl einzigartige Trainingsmöglichkeiten. Den gesamten Februar kann man sich nun optimal auf die Frühjahrsrunde vorbereiten, bevor es dann Ende Februar mit den Trainingseinheiten auf dem Platz losgeht.

Fotos und Text: Tobias Bracht

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